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Let your story begin
Prologue
今の私になるまでに
小さく積み重ねてきたepisodeがある
いいことだけではなかったけれど
なんとなく乗り越えて生きてきた
今までのこと全部あってよかったって思いたい
でもあの時の辛いことが「今の私を作っているのか」と
人も出来事も悪者にしたくなる
私らしく ありのまま
ってどういうことなんだろう
そうでありたいとは思うけれど
じゃあどうしたらいいのかなって
出口が見えずいつも同じことで悩んでいたりもする
きっとありのままの自分って楽なんだろうな
誰かとの違いに落ち込んだり
上手くやるために自分を上げたり下げたり
本当はしたくない。
“どんなものがあっても良い
全ての人の中に”
そういう世界を生きていきたい
これからは世界にたった一人しかいない私と
ぎゅっと手を繋ぎ歩いていく
さぁ、私は私だ。
これからの私のために
今の私を知りたいと思う。
Owner
倉本 ななこ Nanako Kuramoto
株式会社Calme 代表取締役
2017年にヨガ講師として活動をスタート
250名のフリーランスの学びコミュニティを運営しながら
長男の小学校入学のメンタルダウンをきっかけに心理学を学び実践
在り方や考え方について話してほしいと依頼を受けて
自尊心を育む子育て講座Self love kids®︎を始動
全国に100名以上講師を育て、受講生は毎年200名以上に及ぶ
2023年よりsound therapistとしてsound bathを通して
自分を癒し満たしていく方法は言葉だけではないことを知り伝えている
すべて活動を通して「ありのままの自分でも愛される」ことを
多くの人に感じてもらいたい
from Nanako
例えばその場で方法や型を知ることが出来たとしても、実生活の中では “できない” 方が多く、原因は “方法ではない” と気づきました。
また、そのことに気づいていないと傷つき、自分を責めて負のループの中から抜け出せない方が少なくないことも知りました。
行動や近道を知る前に必要なのは あなたの中に何があるのか です。
もう、そういう話をしないといけない。と思い、数百人いるメンバーのコミュニティーを閉鎖しました。
どうしたらいいかではなく、どうしたいか
ここにアクセスできるためには何が必要か
それを考えて作ったのがepisodeです。
あなたがあなたであるために、自分の人生を納得して生きていくために
仲間と一緒に安心して育んでいきましょう。
What we do ?
“わたしの中には何があるのか”にたどり着くために
知る＋行動する＋深める＋話す＋感じる＋繋がる
６つのActivityがあります。
コミュニティだからこそ他者との違いも知りながら
健康的なバウンダリーについてや自分がどうしたいのかを
知ることができます。オンラインやオフラインでも繋がり
どんな環境でもJoinできるようにアーカイブ動画は全て
見ることができます。
Monthly contents
全てのコンテンツのアーカイブ動画を見ることができます。
「それは自分にとってはどういうことなのか？」と深掘りをします。
メンバーはコンテンツ中に少グループに分かれチャットや会話をしたり、倉本ななこの中にあることを話し、今まで気づかなった自分に気づいていく深い自分との対話の時間。
日常の中で感じているモヤモヤを一緒に見ていく時間。
ただの悩み解決ではなく「どうしてその考えになっているのか」と、自分を知るための癒しの時間です。
参加しているメンバーも不思議と自分ごととして捉え癒やされていく。
Open sessionを終えた後の倉本ななこのお話。
セッションをしている時に感じていたことなどを話すだけではなく、メンバーがセッションを聞いていて気になったことを募集しそれに対して解説をしていきます。
捉え方や話し方、深め方を聞いて学べるコンテンツ。
繋がる、感じる、実践していくためのレッスン。毎回資料を配布し、日常生活に活かせるようにお話します。
日常を変えていくには学びと共に自分の中での気づきが大切。ただ学ぶのではなくアウトプットをしながら今まで気づいていなかった自分との繋がりを目指します。
課題図書を選び、その本についてみんなで話すzoomと、倉本ななこが選書した本について話し紹介する配信をランダムで行います。
本を読むことは誰かの価値観に触れること。そのままではなく、それについてどう感じたのかをアウトプットしていきます。
倉本ななこ＋メンバー２人が雑談。完全なオフモードでなんでもOK。
ライブ配信中、希望者の中からくじ引きをしてメンバーを決めていきます。メンバーや倉本ななこの意外な一面をきっと知ることができます。
リアルタイムにコメントを拾いながらお話したり、Meditationやノートタイム、手帳タイム、雑談なども配信Liveの中で行います。
＋
Member contents
オンラインだけではなくオフラインでも繋がり広がります。
社会の中で生きている私たちはこのコミュニティーを通して
自分と他者との愛のある健康的なコミュニケーションを体験します。
メンバーの交流しやすい地域に分かれてチャット（投稿やコメント）ができます。自由にオフ会をしたり、地元にepisodeメンバーを招待してリトリートを開催したり、会えるメンバーと集まり活動するための場所。
どんなことでもOK！私からのお知らせやメンバーさん発案のイベントなどこのChatを利用できます。
いつのアーカイブでも良いし、日常の中で感じたことなどを書き留めておく場所です。必ず自分やメンバーの気づきになります。
大人の遠足や非日常を体験するリトリートなどメンバーと倉本ななこが実際に会って学びや遊びなど同じ空間で味わい感じるコンテンツ。倉本ななこやメンバーが企画をします。
オンラインでは味わえないことを必ず体感できます。
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【利用料金】
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・イベント等への参加費用は別料金となります。
・有効期間は決済日から翌月の前日までの1ヶ月で、次回決済を停止しない場合は自動で更新されます。
（入会後Fantsマイページよりご自身で手続き可）
（例）初回の決済が1月20日の場合は2月19日までご利用可能で、2月20日に自動で更新されます。
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※入会にてお支払い頂く会費は、1ヶ月分をご利用時に徴収する前払い制となります。
【注意事項】
・投稿内容（動画・写真・文章）の無断転用や許可なしでのアップロードなどはお控えください。
・コミュニティー内のコンテンツの内容や、ファシリテーターとメンバーの発言した内容について、
コミュニティー外（口外、SNSなどを含む全てのメディア・媒体）に転記することを一切禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、嫌がらせなどに該当する行為を禁止致します。
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